أنواع المساج المختلفة: كيف تختار الأفضل لجسمك؟

هل تشعر بألم في عضلاتك؟ أم أنك فقط بحاجة إلى لحظة هدوء؟
 في Ten Spa، نؤمن أن اختيار نوع المساج المناسب يمكن أن يصنع الفرق بين جلسة عادية وتجربة استشفائية متكاملة.
 لكن كيف تعرف أي نوع هو الأنسب لجسمك وحالتك؟

💆♂️ 1. المساج السويدي (Swedish Massage)

الأنسب لمن: يعاني من توتر عام، أو يخوض تجربته الأولى مع المساج.
 الفوائد: يحسّن الدورة الدموية، يخفف من توتر العضلات، ويعزز الشعور بالاسترخاء العام.
 اللمسة: ناعمة إلى متوسطة، بحركات طويلة وانسيابية.

💪 2. مساج الأنسجة العميقة (Deep Tissue Massage)

الأنسب لمن: يعاني من شدّ عضلي مزمن، أو يمارس الرياضة بكثافة.
 الفوائد: يفك العقد العضلية، يحسن الحركة، ويخفف من آلام الظهر والرقبة.
 اللمسة: قوية ومركزة على مناطق التوتر.

🌴 3. المساج الباليني (Balinese Massage)

الأنسب لمن: يبحث عن تجربة حسية متكاملة تجمع بين العلاج والاسترخاء.
 الفوائد: يجمع بين الضغط والإطالة والزيوت العطرية، يوازن بين الجسم والعقل.
 اللمسة: متوسطة إلى قوية مع لمسات تمدد وعطر.

🧘♀️ 4. مساج التصريف اللمفاوي (Lymphatic Drainage Massage)

الأنسب لمن: يعاني من احتباس السوائل، تورم، أو يريد دعم جهاز المناعة.
 الفوائد: يحفز الجهاز اللمفاوي، يطرد السموم، يقلل من الانتفاخ.
 اللمسة: خفيفة ومنتظمة، تركز على العقد اللمفاوية.

🥋 5. المساج الرياضي (Sports Massage)

الأنسب لمن: رياضيون أو أصحاب الأنشطة البدنية العالية.
 الفوائد: يعزز الأداء، يقلل من خطر الإصابة، يسرّع التعافي العضلي.
 اللمسة: قوية، مركزة، وقد تشمل تمارين تمدد.

✨ كيف نساعدك في ten spa؟

لا تحتاج لأن تعرف نوع المساج المناسب قبل زيارتك.
 فريقنا المختص سيسألك عن احتياجاتك، حالتك الصحية، وأسلوب حياتك ليقترح لك النوع الأمثل.

اختر راحتك… ودع الباقي علينا.