ما هي جلسات الأكسجين؟
- طريقة علاجية تعتمد على استنشاق الأوكسجين بتركيز مرتفع.
- تتم عبر جهاز خاص ينقل الأوكسجين النقي من خلال قناع أو أنبوب.
- يُستخدم في جلسات استرخاء أو لتعزيز التعافي الجسدي.
- أصبحت شائعة ضمن أنظمة العافية الحديثة حول العالم.
لماذا أصبح هذا النوع من الجلسات مطلوبًا أكثر في الكويت؟
- طبيعة الطقس الجاف وكثرة التنقل بين الحر والتكييف تجهد الجهاز التنفسي.
- نمط الحياة السريع يرفع من مستويات الإجهاد الجسدي والعقلي.
- كثير من الأشخاص يشعرون بالإرهاق المزمن دون سبب عضوي واضح.
- جلسات الأوكسجين تقدم دعمًا إضافيًا بطريقة غير تدخّلية.
كيف تُنفذ جلسات الأكسجين؟
|
المرحلة |
الوصف |
|
التقييم |
التأكد من الراحة وعدم وجود مشاكل تنفسية |
|
التهيئة |
وضع القناع واستنشاق الأوكسجين النقي |
|
الراحة |
الجلوس في مكان هادئ خلال الجلسة |
|
الانتهاء |
إزالة الجهاز بعد الوقت المحدد وتقييم الشعور العام |
من يستفيد من جلسات الأوكسجين؟
- من يعاني من تعب عام أو ضيق تنفس خفيف.
- الأشخاص الذين يعانون من ضغط العمل أو النوم المتقطع.
- من يمر بمرحلة نقاهة بعد مجهود بدني أو مرض.
- كبار السن أو من يعانون من ضعف التركيز.
فوائد الأوكسجين للجسم
- يُنشّط الدورة الدموية ويحسّن تدفق الدم.
- يُساعد على رفع مستويات الطاقة.
- يُساهم في صفاء الذهن وتقليل الصداع.
- يُساعد العضلات على التعافي بشكل أسرع.
الكلمة الثانوية فوائد الأوكسجين للجسم تم استخدامها بشكل طبيعي.
جلسات الأوكسجين في بيئة مثل الكويت
- البيئة الداخلية المُكيّفة قد تؤثر على نوعية الهواء المستنشق.
- التعرّض اليومي للملوثات الخارجية يزيد من إرهاق الجهاز التنفسي.
- جلسة قصيرة من الأوكسجين تتيح استراحة حقيقية للجسم.
- أصبحت خيارًا ذكيًا للأشخاص الذين لا يفضلون العلاجات المباشرة أو التدخلات الدوائية.
هل هناك ملاحظات قبل الجلسة؟
- الجلسة غير مناسبة لمن لديه مشاكل في الرئة دون استشارة طبية.
- يُفضّل أن تكون المعدة خفيفة قبل الجلسة.
- ينصح بعدم استخدام العطور القوية قبل أو بعد الجلسة.